"Perfekte Vorbereitung für ein AV"

Seit fast eineinhalb Jahren bin ich jetzt im Coaching bei PPF und kann es jedem nur absolut empfehlen.
Mit ihrer langjährigen Erfahrung im Bereich taktische Fitness ist das Team einfach unschlagbar, vor allem was die Vorbereitung auf Auswahlverfahren angeht. Ich bekomme sehr effektive Trainingspläne, die im Wochentakt individuell & flexibel an meine aktuellen sportlichen Werte und Rahmenbedingungen angepasst werden. Wenn man die Pläne immer wie vorgegeben umsetzt, ist es praktisch unmöglich, seine Werte nicht zu verbessern. Zudem wird man auch gezielt auf kognitive Tests vorbereitet, die neben den sportlichen Anforderungen Teil vieler Auswahlverfahren sind.
Dabei hilft auch die PPF Akademie, die allen Athleten im Coaching zur Verfügung steht und durch deren Videos man sich selbständig weiterbilden kann, unter anderem in den Bereichen Mindset, Trainingsplanung, Ernährung & Regeneration.

Ohne die professionelle Unterstützung von PPF würde ich definitiv nicht da stehen, wo ich heute bin. Meine sportlichen Werte haben sich extrem verbessert (z. B. Klimmzüge von anfangs einer einzigen unsauberen Wiederholung auf solide 10 - 11 Wiederholungen). Dementsprechend kann ich das Coaching aus eigener Erfahrung heraus - auch für Frauen - absolut weiterempfehlen.

Ein herzliches Dankeschön geht dabei vor allem an meinen Main Coach Paul, der mich nicht nur erfolgreich auf mein AV vorbereitet, sondern während dieser Vorbereitung auch immer genau den richtigen Tonfall getroffen hat, um mich mental zu unterstützen.

Egal, ob man einfach die eigene Fitness verbessern & seine persönlichen Ziele erreichen, mehr Performance als Einsatzkraft im Dienst bringen oder sich direkt bei einer Spezialeinheit bewerben möchte, bei PPF ist man dafür auf jeden Fall an der richtigen Adressse und in professionellen Händen!

"Das beste was man machen kann "

Das beste, was man machen kann, um an seine Ziele zu kommen. Strukturierte und an sein Niveau angepasste Trainingspläne, die man mitplanen kann. Viele Videos in der Akademie, die einem zu beinahe alle Themen Rat und Antwort geben und wenn das nicht reicht, gibts es noch die Livecalls und die Trainer, die einem immer zur Seite stehen. Wenn man irgendwas erreichen möchte sowohl behördlich als auch im privaten Sport, ist man mit diesen Leuten an der besten Stelle überhaupt.

"Toller Support"

Toller Support, kompetente Trainer und effizienter Trainingsplan

"Coaching ist absolut geil"

Coaching ist absolut geil! Möchte als zurück zur Bundeswehr und die Jungs haben mir wirklich bombastisch geholfen. Das ganze Team ist Mega unkompliziert und arbeitet extrem zielorientiert. Das sind wirklich Profis am Werk! Die Coaches sind wirklich immer erreichbar und können einem kompetent weiterhelfen.
Vielen, vielen Dank an das ganze PPF Team

"War ne Top Entscheidung. "

War ne Top Entscheidung zu PPF zu gehen. War durch meinen Bandscheibenvorfall stark Trainingseingeschränkt und konnte aufgrund von Mobility nichtmal ne normale Kniebeuge machen. Das Training hat vor PPF, wegen meines schlechten Systems stagniert. Mittlerweile habe ich keine Probleme mehr mit meinem Rücken, 150kg Kreuzheben, 120kg Kniebeuge sind keine Probleme mehr. Kann man nur weiter empfehlen! Mittlerweile 14 Klimmzüge obwohl ich in den 6 Monaten 6KG Gewicht draufgemacht hab!

"1,5 Jahre harte Arbeit"

1,5 Jahre harte Arbeit, Disziplin und Fortschritt

Wenn ich PPF in zwei Worten zusammenfassen müsste wäre es "Es funktioniert!".
Die Zusammenarbeit mit dem Team war von Beginn an auf absoluter Augenhöhe, wieso ich keine Sekunde darüber nachgedacht habe nicht zu verlängern.

Vergleicht man meine Testwerte von Woche 1 meines Coachings mit jetzt ist der Fortschritt sehr gut sichtbar.
Bankdrücken: Von 85kg auf 100kg (5rm)
Kniebeuge: Von 90kg auf 120kg (5rm)
Kreuzheben: Von 145kg auf 170kg (5rm)
Cindy: Von 10 auf 17 Runden
GA1 60min: Von 7:14min/km (147bpm) auf 5:49min/km (143bpm)
3km: Von 2,7km auf 3,1km

Diese Verbesserung konnte ich mir nicht erkaufen, aber diese Verbesserung habe ich mir mit der Hilfe der Jungs hart erarbeitet.
Wenn man 1zu1 das macht was das Team sagt, dann ist es enorm schwer sich nicht zu verbessern.
Mir wurde beigebracht wie ich Struktur und Disziplin aufbaue, mein sportliches Level kontinuierlich steigere und als Person wachse. Meine Haupttrainer Stefan und Paul helfen mir bei allem was ich brauche und ich habe mittlerweile eine tiefe Dankbarkeit gegenüber den beiden aufgebaut für das was die Jungs jeden Tag machen.

Wenn man bereit ist an sich hart zu arbeiten und nach keinem Cheatcode für schnelle Fortschritte sucht, dem empfehle ich vom ganzen Herzen sich mit den Jungs von PPF ernsthaft auseinander zu setzen, weil man das bekommt was die Jungs einem Versprechen:
Ein Coaching in dem einem gezeigt wird wie man mit harter Arbeit, Wille und Disziplin das schaffen kann, was man selber schaffen möchte.

Danke PPF für die letzten 1,5 Jahre und weiter geht's in die nächsten 6 Monate.

"Verlängerung"

Habe soeben verlängert, da ich vollumfänglich zufrieden bin. Die Videos sind sehr lehrreich und bringen einem echt weiter. Die Trainingspläne sind streng, aber dafür sind die Fortschritte auch vorhanden. Und sollte trotz allem doch noch Fragen sein, erhält man umgehend eine Antwort.
Einfach Klasse.

"Hallo zusammen"

Hallo zusammen, ich bin jetzt seid fast 6 Monaten bei PPF und ich bin echt sehr zufrieden. Ich bin damals mit einem Schienbein Kanten Syndrom gestartet und habe es erfolgreich bekämpft. Bin jetzt was das Thema angeht komplett beschwerdefrei.


Ansonsten ist es ein wirklich tolles und kompetentes Team.


Das einzige was mich etwas stört ist das die Trainer teilweise erst nach 24h Stunden antworten, aber das ist ja auch verständlich bei mehren Athleten.

"Extrem empfehlenswert! "

Ich habe das Coaching bei PPF als äußerst bereichernd und effektiv erlebt. Besonders beeindruckt hat mich die individuelle Betrachtung meiner Bedürfnisse und Ziele, die zu jedem Zeitpunkt im Fokus standen. Mein Coach hat sich viel Zeit genommen, um auf meine persönlichen Herausforderungen einzugehen und mit extrem guten Wissen maßgeschneiderte Lösungsansätze zu entwickeln. Die Zusammenarbeit war von einer sehr offenen und vertrauensvollen Atmosphäre geprägt, was mir half, meine eigenen Stärken besser zu erkennen und auszubauen. Zudem wurde mir wertvolles Wissen vermittelt, das ich sowohl beruflich als auch privat anwenden konnte. Insgesamt war es eine sehr positive Erfahrung, die mir nicht nur konkrete Werkzeuge an die Hand gegeben hat, sondern mich auch in meiner persönlichen Entwicklung weitergebracht hat. Eine klare Empfehlung für jeden, der die beste Unterstützung zum erreichen seiner Ziele haben möchte!

"Absolute Empfehlung"

Ich bin jetzt seit einem Jahr im Coaching und habe weitere 6 Monate verlängert.
Ich kann das Coaching wirklich jedem empfehlen, der sowohl sportlich als auch mental die beste Version von sich selbst werden möchte. Ziele werden klar definiert, auf Fragen wird sofort eingegangen. Training wird bei Krankheit und Verletzung sofort angepasst und in Sachen SKS sind die Jungs von PPF auch sofort auf mich eingegangen, haben Übungen etc. empfohlen!
Würde ich es wieder so machen? Auf jeden Fall!