Peter Liljensten - Personlig træner og løbetræner
Frida
"Peter er ekspert i sprint"
Peter er ekspert i sprint. Han forstår at lære sine klienter de rigtige grundelementer og udføre dem igen og igen. Hans sessioner er bestemt ikke kedelige er pause-betonet. Det er hårdt arbejde og det giver resultater.
Jeg forventede at rykke mig minimalt men Peter sørgede for et stort spring. Nu skal det bare holdes ved lige.
Gregers Gammelgaard
"Kort men godt forløb...."
Vi har haft et kort (5 uger), men godt forløb hos Peter. Han er motiverende og empatisk, og vi kan godt finde på at tage et forløb mere.....
Oskar Christiansen
"Det er noget af det bedste jeg har…"
Det er noget af det bedste jeg har prøvet. For det første er jeg blevet hurtigere og så har jeg også fået mange gode nye trænings øvelser. Jeg bor i Middelfart så der var lang rejse men træningen var det værd.
Rikke
"Løbetræning - fodbold"
Vores søn Nicolai på 15 år, som spiller fodbold på u15 hos AC Amager Academy, er i gang med et 10 ugers løbeprogram hos Peter - og både vi og Nicolai er meget begejstret!
På trods af, at Nicolai i forvejen har 8 træningspas i løbet af ugen - så har Nicolai altid lysten og energien til også at træne hver uge med Peter.
Peter er meget professionel og er dygtig til at undervise og motivere.
Der er ingen tvivl om at Nicolai har forbedret sit løb på flere parameter - pga. forløbet hos Peter.
Vi kan varmt anbefale Peter som personlig træner.
Michael Noer-Hvarre
"God til at arbejde med børn"
Jeg har anvendt Peter til hjælp i forbindelse med min knægt på 10 år som skulle forbedre sit sprint på den korte distance (fodboldspiller) og kan varmt anbefale Peter! Er god til børn, sjov og underholdene og det lykkedes at rykke på tiderne trods et forløb på kun 5 trænings pas, tak Peter
Vi fortsætter det gode arbejde og så kommer der endnu bedre tider
Morten
"5 ugers forløb"
Min datter på 14, som er fodboldspiller, har haft et 5-ugers forløb hos Peter.
Peter er en behagelig person og har en god tilgang til sine “kunder”, hvad enten de hører til eliten eller blot skal igang med at motionere.
Min datter har været rigtig glad for forløbet og synes hun har rykket sig - det ses også i hendes testresultater - og fået fokus på det løbetekniske og hvad det kræver for at nå sine mål. Peter viser vejen, men alt efter ambitionerne, skal man have selvdisciplinen i orden.
Nu, hvor fodboldtræningen er startet op igen, er det svært at presse yderligere træning ind. Men hun har sat sig for at køre Peters styrketræningsprogram og nogle af de løbeteknik øvelserne for at holde fast.
Hun kommer sikkert forbi Peter igen.
/Morten
Jesper Møller Banghøj
"Tak til Peter"
Tak til Peter for fremragende coaching og løbetræning. Jeg har haft et 10 ugers forløb hos Peter og er meget tilfreds. Har forbedret både hastighed og distance.
Rune Hansen
"Min søn på 10 år havde et fint 5-ugers…"
Min søn på 10 år havde et fint 5-ugers træningsforløb hos Peter, hvor der var fokus på løbeteknik i forbindelse med acceleration.
Ove Nielsen
"Min søn Luca U13 fodboldspiller har…"
Min søn Luca U13 fodboldspiller har haft et 10 ugers forløb hos Peter.
Luca havde et ønske om ekstra løbetræning ifbm. overgang fra 8 mands til 11 mands fodbold. Peter har givet et perfekt indput til den daglige træning, peter er super god til børen/teenager har er en inspirator og god motivator. Luca har fået rette løbestil og forbedret sig væsentligt i spurt på 20 og 30 meter. Luca har fået større indblik i behovet for selvtræning.
Peter skal have de bedste anbefalinger herfra. Ove
Jacob Lindegaard
"Vores datter på 11 år ønskede at forbedre løb & agilitet"
Vi søgte indblik og hjælp til, at vores datter Frederikke på 11 år kunne forbedre antrit og agilitet til gavn for hendes fodboldspil hos HB Køge. Frederikke har spillet fodbold i en del år og ønskede at blive hurtigere til at vende rundt som forsvarsspiller i eftersætninger af modstanderen og bolden på banen. Hun ville samtidig gerne forbedre sin kondition, og vi blev derfor enige om, at et 10 ugers træningsforløb hos Peter kunne være en god idé.
Det har været et super godt forløb, hvor Frederikke har forbedret sig på alle parametre.
Peter er en stærk indpisker der arbejder for, at øvelserne der trænes bliver gennemført hurtigere og bedre for hver træning, ligesom han taler med både Frederikke og os forældre om det mentale der jo også betyder meget omkring træningen.
Det er ikke kun os forældre der kan se, at forløbet hos Peter har haft positiv indvirkning på Frederikke´s performance, men også trænerne i HB Køge der har kommenteret på dette.
Frederikke har om kort tid gennemført de 10 ugers træning, og vi har besluttet at fortsætte med nye 10 uger.
Vi kan varmt anbefale Peter.
Widget Preview
Add to your site