"Acidity control ke bare me super…"

Acidity control ke bare me super knowledge
Excellent knowledge
Thank u sir.

"I've learned how to avoid constipation…"

I've learned how to avoid constipation by just adding High pottassium, magnesium, vitamin d, b12 and c in our diet. And to make our intestine healthy we should add high fiber in our diet and drink plenty of water every day.

"Bahut hi acha knowledge mila h sir…"

Bahut hi acha knowledge mila h sir digestion pe bahut sare change karne wali hu aur family me bhi sbko ghir kr sakti hu is knowledge se thank you so much sir mujhe bhi thoda fark pada h sir diet follow krke abhi digestion thoda thik h phle se

"यह एक ऐसा प्लेटफार्म है जहां पर वर्कआउट…"

यह एक ऐसा प्लेटफार्म है जहां पर वर्कआउट के साथ ज्ञान भी प्राप्त होता है। यहां पर शरीर के कोशिकाओं अंगो का भोजन के ऊपर किस प्रकार निर्भर है यह बताया जाता है, कैसे अच्छे भोजन से शरीर को स्वस्थ और निरोग रख सकते हैं और गलत खाने से कैसे बीमारी की तरफ जाते हैं।अपने लाइफस्टाइल को सुधार कर कैसे बीमारी मुक्त हो सकते हैं। जैसे यदि किसी भवन (शरीर) को बनाना है तो उसमें रेत,सीमेंट,छड़,गिट्टी एवं पानी(अनाज फल-फूल, दूध-दही एवं पानी) का सही अनुपात जितना महत्वपूर्ण है उतना ही महत्वपूर्ण मिस्त्री (फिटनेस कोच) का चुनाव है।

"Sarvshreshth"

sbtc community se mujhe to bahut achcha result aaya hai, meri pichhale 7-8 saal ke health issues se relief Mila hai.

Sab logo ke liye system bilkul aasan hai, sabh logon ko kamsekam saat din ka session dekhna chahiye.

Thanks drvikasfitness.com and sbtc community

"Thank you sir ap to god ho........ Mera thyroid ka problem khtm ho gaya hai.... Apka dil se dhnyavad sir aise hi logo ki problem ko thik karte rahiyega 🙏🙏🙏"

Thank you sir ap to god ho........ Mera thyroid ka problem khtm ho gaya hai.... Apka dil se dhnyavad sir aise hi logo ki problem ko thik karte rahiyega 🙏🙏🙏

"Excellent community......"

Excellent community......

"Very new to the community but already…"

Very new to the community but already feeling motivated. Good guidance we r getting

"परम आदरणीय सर जी,"

परम आदरणीय सर जी,
आपके द्वारा दी गई प्रत्येक जानकारी इतनी सरल, स्पष्ट और प्रभावशाली होती है कि हर स्तर मतलब कम से कम पढ़े व्यक्ति को भी समझ पाने में आसान है। हाँ ये है कि विज्ञान के शब्द याद न रहें किंतु आप जो विषय-वस्तु समझाना चाहते हैं निश्चित तौर पर 100%आप वह देने में सफल हैं। मैं आर्ट की विद्यार्थी हूँ और मुझे ये एहसास हुआ कि इस विषय के अधिकांश विद्यार्थी शरीर और उसके प्रति सजगता के बारे में न के बराबर जानकारी रखते हैं ऐसे में आपके द्वारा मिली विश्वसनीय जानकारी अनमोल है। फिर वो चाहे थायरायड हो, या शुगर, या हार्ट, बोन,मसल्स, पी सी ओ डी/ पी सी ओ एस, स्ट्रेस हो बहुत ही बेहतरीन है। आपकी सबसे अच्छी बात है कि गंभीर से गंभीर विषय को बोझिल नहीं लगने देते। कुछ कर्म अच्छे होंगे जो आप जैसे जुझारू फरिश्ते के संपर्क में हैं और जिनका एकमात्र लक्ष्य है कि लोगों को स्वास्थ्य के प्रति सचेत करके स्वस्थ करना। इसके लिए आप साधुवाद के पात्र हैं ।पुनः कोटिशः धन्यवाद 🙏🙏🙏

"Stress (Acute and Chronic) - Self intrest and concious breathing"

आज का सेशन जो स्ट्रेस के बारे में था, बहुत ही आसान तरीके से एस बी टी सी कम्युनिटी ने यह बताया की एक्यूट स्ट्रेस और क्रॉनिक स्ट्रेस क्या होता है? और इसकी वजह से कैसे हमारा माइंड, हमारी किडनी, हमारा डाइजेशन सिस्टम और हमारा मेटाबॉलिज्म प्रभावित होता है और हम इससे कैसे बच सकते हैं
तो थैंक यू एसबीटीसी कम्युनिटी और डॉक्टर विकास शर्मा