"Individuelles persönliches Schlaftraining"

Ich bin begeistert und sehr dankbar! Es ist sehr individuell und man hat die ganze Zeit die Möglichkeit mit dem/der Schlaftherapeut*in über die App zu kommunizieren. Fragen, Wünsche, Bedürfnisse werden berücksichtigt und in das Schlaftraining integriert. Auch neue/andere Themen finden jederzeit Platz im Schlaftraining.
Auch die Übungen haben verschiedene Ansätze, sodass für jeden etwas dabei ist.
Auch lernt man täglich zu reflektieren und setzt sich aktiv mit sich - vor allem bezogen auf seine Schlafproblematiken - auseinander. Und on top erhält man wichtige Informationen über das große Thema schlaf! Auch das Preis-Leistungsverhältnis ist mehr als fair und top!

"Begeistert!"

Eaze hat mir so geholfen!
Ich hatte teilweise schon Angst davor abends ins Bett zu gehen und wieder nicht einschlafen zu können - dank Eaze habe ich keine Angst mehr und schlafe viel besser!
Das System ist super und sehr einfach zu bedienen.

"Schluss mit Tabletten!!"

Bin seit ein paar Tagen beim Schlaftraining von eaze. Leide seit Jahren an Schlafstörungen und nehme Tabletten dagegen. Mein Ziel ist es, von den Tabletten wegzukommen. Fühle mich total gut aufgehoben und merke schon jetzt, dass ich viel ruhiger nach den Anwendungen werde.

"Man wird begleitet und es kommen immer…"

Man wird begleitet und es kommen immer wieder neue auf ein zugeschnittene Übungen.

"Eine großartige, effektive Methode!"

Ich lebe seit mehr als 20 Jahren mit Schlafapnoe und Insomnie. Das Program hilf mir dabei sehr gut. Nach einem Monat schon erlebe ich signifikante Besserungen und konnte meinen Frieden mit diesen Diagnosen finden. Das tolle ist der persönliche intensive Kontakt zum Bezugstherapeuten/in, was in einem individuellen, maßgeschneiderten Heilungsplan resultiert. Die Kosten sind ein Witz gegenüber den Vorteilen als Betroffener!

"Gut um Entspannung neu zu erlernen"

An sich finde ich die Aufmachung mit App, Tagebuch und Feedback schon sehr gelungen. Wenn man sich alternativ mit Schlafstörungen beschäftigt findet man im Internet viele ähnliche Herangehensweisen was die Entspannungs - und Atemübungen gibt.

An abgemachte Telefonate wurde sich gehalten.

Wenn sich deine Schlafstörung auf mangelnde Entspannung zurück führen lässt sollte dir dieses Programm durchaus hilfreich sein.

"Endlich funktioniert mal was"

Ich habe lange unter meinen Schlafproblemen gelitten und endlich Hilfe gefunden! Ich habe das Gefühl dass Leona wirklich auf mich und mein Problem eingeht, es wird nicht einfach ein Standardprogramm abgefahren. Anfangs fand ich es schwer jeden Tag die Übungen zu machen, aber Leona hatte recht, man muss einfach eine gewisse Zeit dran bleiben bis sich eine Routine einstellt und man die Wirkung merkt - und jetzt merke ich sie stark!

"Professionelles Schlaftraining das wirklich hält was es verspricht und"

Die Schlafpsychologin ist wirklich sehr gut. Mein Schlafverhalten hat sich merklich verbessert. Was es zu verbessern gilt ist der Support der App, da gab es die ein oder andere Irritation.

"Leona ist hilfsbereit und nimmt sich…"

Leona ist hilfsbereit und nimmt sich Zeit dafür meine Fragen zu beantworten. Die Schlafübungen sind auch hilfreich. Kann Eaze mit gutem Gewissen weiterempfehlen.

"Mann fühlt sich aufgehoben"

Am besten gefällt mir die verschiedene Übungen und die persönliche Beratung es sind halt Experten