"DANK individuellem Coaching zu einem neuen Lebensgefühl"

Ich bin 41 Jahre alt, berufstätig und Mutter von 2 Kindern.
Nach 2 Schwangerschaften haben sich 10 zusätzliche Kilo angesammelt.
Ich habe in den letzten 4 Jahren viel versucht um abzunehmen. Shakes, Sport, diverse Diätkonzepte… nichts half. Ich habe jedes mal 2-3 Kilo abgenommen und die waren dann auch wieder drauf.
Auf das Coaching bin ich im Internet aufmerksam geworden. Na dem Gespräch mit Marco war ich überzeugt es auf diese Weise versuchen zu wollen.
Ich habe als Coach André zugewiesen bekommen. Wir hatten unsere wöchentlichen Calls, es hat Klick gemacht und was soll ich sagen - 4 Monate später (Juni 2024 bis September 2024) habe ich es tatsächlich geschafft mein Gewicht von 68 kg auf 58 kg zu reduzieren (ich bin 1,68 m).
Mir war es dabei wichtig nichts extra kochen zu müssen, sondern gemeinsam mit meiner Familie essen zu können. Außerdem bin ich ein Sportmuffel, aber auch dafür hat das Konzept eine Lösung.
André hat mich zu jeder Zeit bestens unterstützt und geholfen mein Ernährungs- und Bewegungsverhalten alltagstauglich auf meine individuellen Bedürfnisse umzustellen.
Ich bin unendlich dankbar für die neu gewonnene Lebensqualität - dieses Gefühl kann ich nicht in Worte fassen.
Absolute Empfehlung und ich vergebe von ganzem Herzen sehr gerne 5 Sterne. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

"gamechanger !"

Mit den Ernährungs und Bewegungsratschlägen von Dygu und Andre hat sich mein Körperbewusstsein auf eine Art verändert, wie ich es nie für möglich gehalten hätte. Nicht nur dass ich spielend kilos verloren habe, mein Körper hat angefangen auf leichte Mahlzeiten unglaublich positiv zu reagieren.
Als ich mich das erste Mal wieder in einen Bikini getraut habe, habe ich mich 20 Jahre jünger gefühlt.
Und nebenbei: Beim jährlichen check beim Hausarzt sagte dieser wortwörtlich: so einen guten Cholesterin Spiegel sieht man selten.
Also ein dickes dickes Danke an euch! Miriam L.

"Vielen Dank an Marco und sein Team!"

Dank Marco und seinem Team habe ich ein Großteil meines Zieles erreicht: 20 Kilo Gewicht zu verlieren. Dieses ist mir mit der Betreuung des Teams leicht gefallen und ich fühle mich super wohl. Meine Ernährung habe ich dank dem Ernährungsplan und den regelmäßigen Meetings komplett umgestellt und fühle mich pudelwohl. Meine Haut sieht besser aus und meine Schmerzen im Gelenken und im Rücken konnten weitesgehend verschwinden. Ich wurde jederzeit mit Rat und Tat unterstützt und kann jedem empfehlen, den Weg mit Marco und seinem Team zu gehen.

"Super Sache die Funktioniert!!"

Ich kann mich allen anderen 5-Sterne Bewertungen nur anschließen und fast nichts Neues hinzuschreiben bei dem ich nicht sagen würde: "jap, genauso war es bei mir auch!"
- personalisierter Ernährungsplan
- super Team, welches einem in allen Lagen unterstützt
- wöchentliche Live Calls
- Whatsapp (nur du und der Coach), für tägliche Fragen etc.

Jeder weiß was man zu tun hat wenn man abnehmen möchte... irgendwie weniger essen (FDH) und irgendwie mehr Sport, aber keiner sagt dir woran du dich genau halten musst (und überwacht dich, damit du dich nicht selbst beschummelst =D). Oder erklärt warum es jetzt doch wieder nach oben geht.

Dir wird Wissen vermittelt und dieses mit ein paar Regeln verknüpft und schwups purzeln die Pfunde!

Ohne Verzicht gehts nicht, aber ganz asketisch muss man nicht leben.
Im bisherigen Abnehmen-Zeitraum gab's bei mir Bananensplit, Burger, Pizza, Torte etc.
(natürlich mit Einschränkungen schließlich will/soll man ja auch abnehmen) =D

Ich bin Anfang 30, arbeite in Vollzeit und habe ein kleines 3jähriges Kind.
Ich esse unter der Woche das Essen aus der Arbeitskantine und am Wochenende zusammen mit meiner Familie, ohne das ich für mich extra kochen müsste.

Also ich kann es nur empfehlen! Ich bin aktuell noch in meinem Coaching und versuche in einem Jahr ein kleines Update zu geben, ob ich mein Gewicht halten konnte oder nicht.
(Denn in meinem Umfeld gibt's ein paar sehr skeptische Stimmen, die nicht wollen, dass ich meine Klamotten die nun zu groß sind abgebe)

PS: leidensfähige Lebenspartner helfen ungemein ;-)
Du weißt zwar was du tun musst, aber dich dann auch daran zu halten ist nicht immer leicht.....

"Beste Entscheidung"

Mich für ein Coaching bei Marco Wölfel und seinem Team entschieden zu haben, war rückblickend eine meiner besten Entscheidungen.
Mit mir gemeinsam wurde auf meine Lebensumstände passender Plan erarbeitet, der mich dabei unterstützt mein Wunschgewicht und körperliche Fitness zu erreichen.
Ich fühlte mich zu jedem Zeitpunkt ernst genommen und kompetent beraten. Vor allem der regelmäßige, persönliche Kontakt in den wöchentlichen Calls half mir dabei fokussiert zu bleiben.
Meine Lebensqualität hat sich durch das Coaching deutlich verbessert, dafür bin ich dem Team von Marco Wölfel sehr dankbar. Ich kann jedem nur empfehlen diese Investition in sich selbst zu tätigen, denn es lohnt sich!

"Abnehmen durch Bewegung"

Wichtig war eine umfangreiche Aufklärung über die Zusammenhänge Bewegung/Ernährung. Nicht jeder hat Möglichkeiten die Bewegung in dem erforderlichen Maße zu steigern. Der kann dann mit Hilfe der Ernährungstipps weiterkommen. Bei mir ist es die Bewegung die zum Abnehmen geführt hat. Es ist alles auch eine Kopfsache.
Der ganze Aufwand hat sich geloht, vielen Dank an das Team

"BESSER GEHT NICHT!"

BESSER GEHT NICHT!

Nach anfänglicher Skepsis merkte ich doch, dass es gut und wichtig ist, Hilfe zuzulassen.
Die Coaches sind spitze! Sie hatten immer ein offenes Ohr, gingen auf meine Bedenken und Wünsche ein, übten konstruktive Kritik und gaben wertvolle Hinweise und Ratschläge ohne dabei den mahnenden Zeigefinger zu heben. Ich fühlte mich jederzeit verstanden und umsorgt.
Sich trauen, den gewohnten Weg zu verlassen, neue Sachen ausprobieren, das Einlassen auf Unbekanntes, Vergessenes neu entdecken - all das ist eine für mich sehr wichtige Erkenntnis die ich nicht missen möchte!

Marco Wölfel und sein Team sind absolut empfehlenswert!

Ich danke Euch sehr herzlich für die tolle Zeit und die unermüdliche Unterstützung beim Erreichen meiner Ziele.

"Teuer, aber effektiv!"

Habe in 4 Monaten 12 kg verloren.. Fühlte mich gut betreut und finde, es ist gut organisiert.

"Der sichere Weg abzunehmen! Ich habe sehr von diesen Coaching…"

Ich habe sehr von diesem Coaching profitiert. Viel gelernt, gute Begleitung und voller Erfolg am Ende! Vielen Dank an alle, das war eine super Erfahrung!

"Eine Investition in mich selbst, die sich gelohnt hat."

Mein Zielgewicht habe ich ein halbes Jahr nach Ende des Coachings erreicht. In Summe über 12 kg weniger in neun Monaten. Ich esse was mir schmeckt und trinke gerne ein Glas Wein. Die Dosis macht das Gift. Das alles ohne eine Minute Sport getrieben zu haben. Ausreichend Bewegung im Alltag, die ich sehr gut integrieren kann. Nun ist ein Jahr vergangen und die Waage hat heute Morgen bestätigt: Wunschgewicht on point.
Danke euch!