"Få mere energi og en krop i balance "

Er så glad for forløbet. Det er konkret, nemt at gå til og skræddersyet til mig, mit behov og de muligheder og den tid jeg har til det.
Caroline guider, hepper og tilretter.
Min krop har det SÅ meget bedre efter kun 2,5 måned. Er ikke oppustet mere, sjældent hovedpine, mere energi, mere overskud og mindre udslet.
Det er SÅ godt.

"De bedste anbefalinger!!!"

Jeg kontaktede Caroline, da jeg havde havde et ønske om mindre vægttab samt opstramning og dermed havde brug hjælp til træning - hvad, hvordan og hvor meget. Jeg syntes umiddelbart, at jeg levede sundt, så kosten havde jeg ikke brug for hjælp til…..jeg blev klogere!
Har fået et skræddersyet træningsprogram og adgang til sunde opskrifter via app. Træning foregår i hjemmet, hvilket gør det super fleksibelt og tidsbesparende - en nødvendighed med 3 børn. Jeg er overrasket over, hvor lidt træning, der skal til for at opnå resultater.

Kost og træning er sammensat, så man opnår små resultater hele tiden - det er altså ikke noget quickfix, men hele idéen er netop, at det også skal holde på den lange bane, hvor der stadig er plads til pizza, et stykke kage, et glas vin eller hvad nu man lyster fra tid til anden.

Kontakten med Caroline foregår via app’en. Der er altid hurtigt svar fra Caroline, og det er altid på en virkelig sød, positiv, opbakkende og motiverende måde, at hun giver sin gode feedback og vejledning.

Jeg giver Caroline mine bedste anbefalinger og selvfølgelig 5 stjerner! :-)

"Virkelig godt forløb! Stor anbefaling!"

Virkelig godt forløb med fokus på vægttab, at få viden om mad så man kan træffe prioriterede valg (bl.a. er der både plads til kage og vin i rette mængder samtidig med at man taber sig), samt fokus på energi og velvære. Forløbet er personligt tilrettelagt og Caroline er sød, støttende og nærværende. Jeg har ikke prøvet aktivt at tabe mig før og har ikke andre programmer at sammenligne med, men jeg mærkede, at motivationen virkelig var der, og så var det skønt at starte i forløbet hos Caroline, hvor programmet er godt planlagt og overskueligt, så det er nemt at gå til - i stedet for at prøve selv at læse en hel masse og skulle sortere i al viden og implementere det i hverdagen med risiko for, at det ikke lykkes og motivationen daler. Jeg kan kun anbefale Carolines program! Det er den bedste investering jeg har gjort i mig selv.

"Den bedste investering i mig selv!"

Jeg har kæmpet med smerter i hofterne i over 7 år – lige siden jeg fik børn. Det har virkelig påvirket min hverdag, og jeg troede ærligt talt, at det bare var sådan, det skulle være. Men så startede jeg hos Caroline, og det har ændret alt.

På kun 2,5 måned har jeg tabt over 4,5 kg og 21 cm – men det vildeste er, at min krop næsten er smertefri nu. Jeg føler mig stærkere, lettere og langt mere glad i min egen krop.

Caroline er så nærværende og motiverende. Hun ser altid det positive, og når jeg selv synes, det har været en træls uge, så hjælper hun mig med at få øje på de små sejre, jeg slet ikke havde lagt mærke til. Det betyder virkelig meget.

Hendes træningsprogrammer er til at gå til, og madplanerne er fulde af lækre opskrifter – og der er stadig plads til et glas vin, når man har gæster, hvilket for mig gør det realistisk i længden.

Det her har været den bedste investering i mig selv længe. Kan kun give mine varmeste anbefalinger!

"Caroline griber en og hjælper videre. Bedste beslutning for min krop."

Jeg kontaktede Caroline for ca. 2,5 måned siden. Det bedste jeg har gjort for mig selv længe. Jeg ved godt at man har brug for kalorie underskud for at tabe sig, men jeg havde brug for noget hjælp alligevel. Efter 2 graviditeter, en masse fastfood og daglige usunde løsninger var det løbet løbsk for mig. En nat kunne jeg ikke sove, jeg var ked af min krop, havde enorme smerte i min lænd - og der kom en reklame frem med Caroline på IG - det kaldte på mig! En mor der også lever et hverdagsræs med børn og for mig 'ukendt person' betød at det måtte jeg prøve! Det viser sig at være den bedste rejse for min krop, efter mine graviditeter.
Der er tæt kontakt med Caroline via app og et skræddersyet forløb til mig. Min lænd er allerede i bedring. Også er Caroline jo bare støttende, sød og mega omsorgsfuld det giver selvfølgelig ekstra blod på tanden og en ekstra stjerne hvis jeg kunne give det.
Det eneste jeg fortryder er at jeg ikke rakte hånden ud efter hjælp før. Glæder mig til en videre rejse hos Caroline og derefter at forsætte med at have en livsstil der giver mening for vores hverdag herhjemme, med en masse råd i rygsækken fra Caroline.

"Din personlige vej til en sundere krop og livsstil"

Jeg har været i forløb hos Caroline i 2,5 måned nu og jeg ser allerede gode fremskridt og resultater. Forløbet er skræddersyet til dig med personlig træningsplan og madplan. Du kan træne hjemme eller hvor end det passer ind i din hverdag. Derudover har du gennem en app kontakt med Caroline og kan vende alt hvad du har på hjerte og få god sparring. Caroline hepper på dig hele vejen og det kan mærkes selv om kontakten er gennem en app. Jeg kan varmt anbefale et forløb hos Caroline.
Så tøv ikke med at kontakte Caroline og lad hende hjælpe dig på din rejse mod et sundere liv og få det vægttab som du ønsker.

"Jeg havde brug for en voksen til at…"

Jeg havde brug for en voksen til at støtte mig i ryggen. Og det har jeg fået i Caroline 🙏 Alt er fuldstændig tilpasset mig og min hverdag. Og så kunne Caroline aldrig finde på at 'løfte pegefingeren' over for en, nej hun giver i stedet for værktøjer og gode råd til at komme videre. Jeg var ikke kommet igang uden Caroline.

"Skøn, “nede på jorden” og nærværende "

Jeg valgte at hoppe ombord hos Caroline og det har jeg bestemt ikke fortrudt. Hun er uddannet fysioterapeut, hvilket gør at mine træningsprogrammer kan skræddersys til mit dårlige knæ. Caroline er dejlig behagelig og meget nærværende.
Jeg har tabt mig uden at være sulten en eneste gang og lært at være stolt over selv et par 100 gram på vægten. Det er ikke et quickfix, men det virker og nok bedre på den lange bane.
Kan kun anbefale, så 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

"Den bedste beslutning"

Den bedste beslutning jeg har taget for mig selv er at starte et vægttab, og at have Caroline med på sidelinjen som støtte er guld værd.
Det er en nem app, med gode og overskuelige opskrifter. Gode træningsprogrammer hvor der er videoer og tekst der beskriver øvelsen.
Alt i alt en dejlig oplevelse, og har aldrig mødt en løftet pegefinger men derimod kun opmuntring og støtte.
Jeg kan varmt anbefale Caroline til andre kvinder.

"Et vægttab uden at være på kur"

Har været i gang hos Caroline i knap 2 måneder nu og for første gang føles et vægttab ikke som en kur.
Vægten går stille og roligt nedad og udover at arbejde med selve kroppen, arbejder vi ligeså meget med sindet.
Sparringen om alt det der ligger i vejen for et vægttab, er i ligeså høj fokus, så man kan finde holdbare løsninger. Caroline hjælper mig allermest med at lære balance.
Kæmpe anbefaling herfra - gode retter, der tager hensyn til både præferencer, familieliv og (manglende) tid i hverdagen. Super sparring og træningsplaner, der er nemme at passe ind hverdagen 🙏🏻
Ser frem til resten af vores forløb og hvor langt vi når.