"Kan kun anbefales!"

Jeg har været hos Maxer i ca 14 måneder med Søren som min træner, og det har virkelig ændret mit syn på mig selv.
Jeg startede med et utrolig lavt selvværd, jeg havde taget 12 kg på under corona, jeg havde mistet al motivation, og jeg undgik alle spejle uden undtagelse.
Med mit forløb sammen med Søren hjalp han mig med at give mig kontrol over min selvtillid, fik mig til at stole på min krop, at jeg godt kan flere ting end jeg troede. Og han fik mig til at føle mig stærk i min krop igen.
Vi gik langsomt til værks, og vores træning blev mit frirum i en utrolig travlt hverdag, som jeg glædet mig rigtig meget til. Søren var altid god til at forstå når psyken ikke lige havde det store overskud, så han tilpassede vores træning så jeg altid endte vores træning med at føle at jeg gjorde fremskridt og følte mig stærkere.
Bedste beslutning jeg har taget!

"Bedste anbefalinger herfra!"

Bedste anbefalinger herfra!
Jacob er super dygtig, kompetent og behagelig og har virkelig hjulpet mig!
Efter at have prøvet stort set ALT efter at have haft langvarige smerter pga. en gammel sportsskade, har jeg, efter at have været i forløb hos Jacob, nu fået det meget bedre, blevet stærkere og fået en bedre forståelse for smerter.

"God og seriøs behandling"

God og seriøs behandling, kan helt sikkert anbefales.

"Personlig træning helt i top"

Jeg havde æren af at have Karolina som PT i mit forløb hos Maxer - kommer gerne tilbage til flere træninger

"Smerteforløb med stor effekt."

Jeg har gennemgået et smerteforløb hos Jacob i alt 10 gange det sidste halve år. I 2 1/2 år havde jeg lidt af voldsomme ballesmerter og taget forskellig smertestillende medicin. I dag er jeg fri af medicin. Smerterne driller indimellem stadig, men fylder ikke nær så meget i min hverdag. Jacob har ændret mit syn på smerter. Jeg tør nu udfordre min krop, den er blevet stærkere og jeg kan udføre de aktiviteter, som er vigtige i min dagligdag.
Jacob er en meget behagelig person. Han er lyttende, vidende, professionel, empatisk. Jeg har gennem hele forløbet været utrolig tryg ved ham, selv om han virkelig også udfordrede mig.
Jeg er et helt andet sted nu, end da jeg startede hos Jacob.
Jeg kan på det varmeste anbefale Jacob!

"Dygtig og sympatisk"

Jeg har fulgt et 6 timers smerteforløb hos Jacob. Jeg havde i forvejen taget et kursus i smerteforståelse og lyttet til Jacobs podcast, så jeg havde klare forventninger til forløbet - og de blev helt bestemt indfriet. Jacob er super sympatisk, indsigtsfuld, og god til at møde en der, hvor man er, både når man er oppe og nede. Jeg er ikke smertefri, men smerter fylder mindre i mit liv, og jeg har sluppet min frygt for at træne. Jeg har fået mod på at udfordre min krop, og genvundet troen på, at jeg kan opnå den styrke og bevægelsesfrihed, der skal til, for at jeg kan passe mit job som pædagog resten af mit arbejdsliv.

"Verdensklasse."

Super sparring og tekniske pointers.

Jacob støttede mig op til 2 stævner igennem, bla. hvordan jeg trænede rundt om en brækket fod. Virkelig god både ift. planlægning ift. performance, teknisk sparring på enkelte løft og ift. håndtering og arbejde med smerter.
5 stjerner!

"Forløb hos maxer"

Har fået alt ud af forløbet som jeg havde forventet og mere. Arbejdet sammen med Jonas og han var er virkelig Godt menneskelig virkelig imødekommende iforholdet til mine mål. Vil anbefale forløbet til enhver som har smerter osv og gerne vil gøre noget ved det.

"Tak til Jacob!"

Det har været rigtig rart at have Jacob som guide til at hjælpe mig igennem både de tanker, følelser og bevægelser som har begrænset, og dem der har hjulpet mig mig. Jeg er klar til at arbejde videre på egen hånd med de smerter jeg har oplevet igennem mange år, og de der kommer senere. Tusind tak for hjælpen!

"Da jeg kontaktede Jacob"

Da jeg kontaktede Jacob, var jeg bekendt med hans tilgang til smertebehandling og ønskede at lære mere. Jeg havde på det tidspunkt kæmpet med voldsomme rygsmerter i tre år og været hos utallige behandlere og reumatologer og havde lange lister med rygøvelser. Jeg havde dog et overaktivt alarmberedskab, der gik i gang hver gang jeg satte mig for at lave en øvelse. Det øgede frygten for flere smerter, yderligere skade og jeg kunne derfor ikke få mere bevægelse ind i min hverdag. Jeg kunne ikke bukke mig forover og binde snørrebånd, så alle mine sko var bundet på forhånd. Jeg havde en skråpude med alle steder og planlagde i det hele taget mit liv efter hensyn til min ryg.
De første tre sessioner med Jacob gik med samtaler, hvor vi ryddede op i alle mine strategier og undgåelsesadfærd der skulle hindre opblussen af smerter. På en humoristisk og empatisk måde fik Jacob arbejdet med min angst for øvelser og langsomt fandt jeg mod til at bukke mig forover, binde snørrebånd og samle ting op fra gulvet. For første gang mødte jeg en behandler der ikke gav mig øvelser, men forstod at angsten stod i vejen og den var vi nødt til at håndtere inden jeg turde lave en bevægelse. Jacob lærte mig desuden at sætte spørgsmålstegn ved min dømmekraft når jeg vurderede at noget var farligt eller lign. for min ryg.
Jeg havde brug for en, der kunne hjælpe mig med bedre at skelne mellem farlige smerter og naturlig smerte efter at have lavet en bevægelse jeg ikke havde lavet længe. I starten var alt farligt. Jacob er menneskekender på den måde at han hurtigt aflæser, hvornår der er brug for støtte, udfordring og ikke mindst humor, som virkelig afmonterede min angst og gjorde mig mere modig.
Jeg har nu fået meget mere bevægelse ind i mit liv, men vigtigst af alt har jeg fået redskaber til smertehåndtering, som jeg godt kunne have brugt for flere år siden.
Jeg kan på det varmeste anbefale Jacob - han lover ikke noget han ikke kan holde, han har en kæmpe viden om træning, krop, tanker og sind og han evner at tilpasse behandling til der hvor man er.