"Inoubliable ! Chapeau l'artiste :)"

Venu au stage pour apprendre à gérer le froid, en tirer des bienfaits physiologique et tenter de résoudre des soucis divers au niveau santé qui pourraient arriver dans la vie et je repars avec des découvertes incroyables sur ce que procure la respiration, sur la manière dont on peut utiliser tous ces éléments pour le quotidien, des échanges plus que constructif avec le groupe et une expérience plus qu'incroyable. Jef est très disponible et nous apporte une réponse à toutes nos questions, très belle rencontre également ! Quand vous n'avez pas envie de repartir, c'est que ça a surpassé les attentes ! Inoubliable

"Après Formigueres en 2020"

Après Formigueres en 2020, j'ai résigné pour un stage à La Ferrière en 2021. Qu'est-ce qui peut bien m'être passé par la tête pour retourner dans se froid glacial....
On dit souvent que la curiosité est un vilain défaut.... quelle erreur monumentale..
La curiosité devrait être un enseignement obligatoire pour tous.
Être curieux de se découvrir, être curieux de se ressentir intérieurement, être curieux d'explorer son corps, son cerveau, être curieux de ses sentiments, de ses peurs, de ses joies. Être curieux des autres, de ce qu'ils sont, être curieux de tout ce qui nous entoure, être curieux des échanges, des partages, des sourires, des regards...
Voilà tout ce que vous trouverez dans ces stages de dingues.
Merci à Jeff, à Magda et à toute cette équipe pleine de fraîcheur et d'insouciance
qui nous amène un regard bienveillant.
Et aussi merci à vous tous, qui avait partagé ce stage avec moi, pour tout ce que vous êtes et continuerez d'être. Nous nous recroiserons sûrement très bientôt. Soyez heureux dans vos vies.
A jamais chaussettes jaunes

"Une expérience qui ne se décrit pas…"

Une expérience qui ne se décrit pas elle se vit.
Elle se vit et se vivra bien au delà du stage.....

Encore merci.

"Une expérience hors du commun"

Ce stage a été un truc de ouf ! J'ai aimé l'enseignement de JF dans sa progression inexorable. Du 1er jour sur un abord festif et collectif, il m'a conduit sans en avoir l'air au + profond de moi-même. Je venais approfondir une méthode de santé par le froid et la respiration, je suis repartie avec bcp +. Notamment une entrée, par le côté physique, ds le monde de la méditation qui jusqu'à présent m'était resté très abstrait. J'ai vécu une aventure humaine incroyable d'intensité, sur une période aussi courte de 4 jours. Un très très grand merci à toute l'équipe, pour leur professionnalisme, leurs éclats de rire et leurs chorégraphies déjantées ! J'adore. Tom, Nico, Albano et Jean je vous adoooore. Prenez soin de vous. Odiiiiile.

"wouahou !!"

S'il y a dans une vie des expériences marquantes, celle-ci en fait bien parti. Un joyeux bordel organisé, du partage dans l'action et l'adversité, des échanges riches et multiples, l'opportunité d'apprendre et de comprendre des choses essentielles dans la joie et la bienveillance.
Je venais dans l'idée de réussir ou tout au moins essayer de transposer les challenges induits par l'exposition au froid à ceux que la vie nous envoie, petits ou grands. Affûter mon couteau Suisse en quelque sorte et donner plus de couleurs à ma palette d'outils. Je repars très satisfaite et plus confiante. C'était très intense.
Merci à tous et à chacun.
Bonne pratique.

"Unique"

Pas facile de synthétiser ces 4 jours de stage en montagne. L'enseignement de JF est riche, profond et précis. Je m'attendais à des épreuves physiquement plus dures mais on n'était pas là pour ça.J'ai été bluffé par cette capacité qu'on a tous de faire accepter l'instant présent et la réalité des choses à notre corps et notre mental. Si tu regardes ton pull, t'as froid! Bien que je la pratique déjà au quotidien, j'ai aussi découvert de nouvelles possibilités dans la respiration WH. Bien aidés par la galvanisation du groupe, c'est aussi bien plus facile de traverser ces épreuves de stress-detente-stress-dancefloor....Le vrai travail commence maintenant !

"Expérience inoubliable!"

Belle expérience, riche de sensations et de sens, avec un formateur au top!

"super stage"

super stage permettant d’approfondir la méthode win Hoff respiration, exposition au froid
le partage en groupe de ces activités intenses apporte une dynamique extraordinaire.
Jean François Tual avec ses connaissances ,son expérience et sa bonne humeur communicante nous fait pénétrer au plus profond de la méthode et de nous même .
la mise en pratique d’exemples concrets en groupe permet de concrétiser la théorie
ce stage n’est pas un moyen de comparer les performances de chacun au cours des différents exercices mais au contraire de mieux se connaître et d’apprendre comment appliquer la méthode pour progresser au quotidien

"4 jours déconcertants"

4 jours déconcertants. On y va chercher "un je ne sais trop quoi" et on en revient avec les poches pleines. Un savant mélange de douce folie et de douceur tout court. Le froid qui ouvre les yeux sur le monde, la respi qui ouvre les yeux sur soi et le groupe qui ouvre un infini champ de possibles. Merci à tous, @⁨Jean⁩ n'oublie jamais que le sol est brûlant, @⁨Albano Franzoso⁩ fais un coup de respi, @⁨JF Icemind⁩ stay focus ! Et @Céline La porte bordel!

"unique!!"

Une plongée au cœur de soi pour finalement peut être y trouver une meilleure connexion à l’autre. On apprend sérieusement sans se prendre au sérieux et ça c est bon!!