"Top😄"

Top . À vivre .

"Expérience à vivre"

2 jours c’est court et pourtant en deux jours voilà qu’une foule d’émotions de pensées se créent et se dilatent et enfin être tout siemplement là où là corps nous parle là où le moment présent nous abreuve de sa plus belle richesse: être vivant ! Voilà ce que Jf Icemind nous offre en nous amenant comme un bon formateur sait le faire ( tout est juste et très bien coordonné ) à nous rendre plus maître de nous, à développer notre capacité adaptative. Avec ces expositions au froid, cette respiration, le challenge devient le moteur d’une nouvelle façon d’appréhender toutes situations jalonnant notre vie. Le bien être est à notre portée. Un cadre idyllique des gens incroyables et peu à peu un parfum de fun de bienveillance d’écoute se répand dans l’air et que d’éclats de rire de pas de danse je retiendrai ( dans l’eau froide 🤣!)
Immense gratitude à jf Icemind pour sa bonne humeur son côté givré son entrain sa connaissance si fine de cette respiration qu’il partage avec simplicité à Magda dont l’accueil rivalise avec sa gentillesse et sa joie de vivre et à Albano pour nous suivre de son plus bel objectif et son enthousiasme délirant ! Le froid est mon ami et j’ai qu’une envie y revenir.... et pourquoi pas avec vous tous!!!! »

"Lâcher prise ou contrôle ?"

Lâcher prise ou contrôle ? Un doux mélange. Lâcher ses croyances, lâcher dans la glace pour gagner en confort, apprendre à contrôler sa respiration pour planer et se renforcer. Découvrir que tout est là, en nous, que c’est très simple et que l’on peut facilement apprécier un long bain de mer à 12 degrés !! La méthode est un bon complément à la puissance du collectif.
Lever de soleil / coucher de lune, coucher de soleil / lever de lune en prime d’un bel environnement et surtout une ambiance légère et festive avec une équipe au top ! On repart forcément avec la patate et la banane et l’envie d’aller plus loin.

"Une leçon de vie 🤩🤩🤩"

Tout simplement incroyable !!! Un week-end qui nous en apprend énormément sur nous-mêmes, à comprendre comment gérer et surtout accepter l’inconfort, pour apprendre à s’en nourrir dans la vie de tous les jours. Des défis toujours plus fous à relever mais qui nous laisse en mémoire des moments juste inoubliables, hors du temps 🤩🤩.
Avec un groupe que l’on a plus envie de quitter, les coachs Magda, Albano et JF qui sont tout bonnement exceptionnels et qui font régner la bonne ambiance.
Une vraie leçon de vie que j’espère revivre le plus tôt possible.
Merci beaucoup beaucoup !!!!!

"2 jours intenses"

2 jours intenses, c est magique, nous sommes répartis avec 10 ans de moins mini, la bonne humeur , l énergie et la bienveillance à notre égard y est sans doute pour quelque chose.merci à tous.
Quant à Magda.Jef et Albano, c est une explosion de dynamisme , de joie et de professionnalisme.
Vivement le prochain stage avec les mêmes
Salut les gamins et merci
Ginette Alain

"1/ cette expérience avec Jeff était un…"

1/ cette expérience avec Jeff était un voyage intersidéral sur une autre galaxie. Une galaxie sur laquelle il n’y a pas de place pour les pseudos coach de dév perso qui me trouent le c.. sous leur grand air de : Tu as un problème, je vais t’aider.

C’est un mec tout simple le sourire colgate jusque derrière les oreilles qui t’accueille.

On sent tout de suite que ça va être fun, pas du tout prise de tête.

Derrière ses pectoraux saillant, ses abdominaux taillés à la hache, se cache un gai luron toujours prêt à vous surprendre.

Le froid, la musique, l’énergie particulière de Jeff met de suite le groupe au parfum.

Pas de bla bla inutile on agit et on s’adapte.

Voilà ce que je retiens du stage.

On met le cerveau sur OFF, on agit et on apprend à s’adapter à tout ce qui te tombe sur la face 😉 et c’est le moins que je puisse dire.

Entre un morceau de glace sous une cascade , un jet d’eau glacé sur le c... ou encore les organes génitaux d’un inconnu sous ou sur ton nez dans un sauna blindé de mecs totalement désinhibé par l’énergie créée par ce coach/ streaper .

on apprend à stopper le mental qui a tendance à nous raconter des salades à toute les sauces.

Bref si tu veux casser les codes, les conventions sociales , les :
- ça ne se fait pas.....
-tu ne dois pas .....
-Il faut que .....

Va faire ce stage et reviens plus léger non seulement de 900.- balles mais du conditionnement dans lequel parfois on a tendance à s’engourdir et oublier ce gosse en chacun de nous qui veut juste :

kiffer, s’amuser, riggoler ou pleurer , être lui tout simplement sans masques sociaux et vivre à 3000 % cette vie qui peut s’arrêter pour chacun de nous dans la prochaine seconde.

Je t’aime Jeff pour tout ce que tu es . Merci d’être et d’OSER proposer ce genre de dingueries.

Vive la liberté de poser son c... dans l’eau glacé.

Et ce que penses les autres : On s’en bats les cou... 😘

"Bouleversant !"

Il est difficile de mettre des mots sur ce que j'ai vécu...
J'ai connu la méthode Wim Hof pendant le premier confinement et des choses surprenantes dans mon corps ont changé avec les respirations, j'ai donc décidé d'aller plus loin et de me lancer dans une expédition avec Jean-François ...
Ces 4 jours ont été un "bouleversement positif" : de nouvelles capacités (résistance au froid par le contrôle du mental), de nouvelles amitiés (le mot est faible car il s'est passé quelque chose de plus puissant que cela), une symbiose (avec la nature et humaine) et une telle simplicité de vie au sein d'un groupe que Jean-François a parfaitement réussi à amener
Oui comme je le disais il est difficile de mettre des mots car cela restera pour moi une expérience de vie qui marque de réels changement pour la suite de la mienne...
Merci à toi, à elle, à lui, à vous ... nous nous reverrons sûrement et quoiqu'il arrive rien n'enlèvera ce moment exceptionnel que nous avons partagé tous ensemble

"Avis"

💪🥶🤪🧘‍♂️😁🍌202✌️😉

"Parfait"

Parfait, bon stage et bonne ambiance du groupe

"Voici mon retour d'expérience"

Voici mon retour d'expérience

A la base ça faisait déjà un petit moment que je connaissais et que je pratiquait la méthode Wim Hoff ( Respi + Douche)

J'ai découvert JF sur l'une de ces vidéos explicatives des méthodes de respiration car je voulais approfondir mes connaissances théoriques, j'ai bien aimé le type et son énergie et j'ai vu qu'il organisait des expéditions en groupe ! Et en pleine Nature ! Bim d'une pierre deux coups , j'ai donc sauté sur l'occasion.

Je mettais mis en tête que ce serait riche en partage et en émotions cette mises en situation assez extrême et surtout j'étais curieux de voir les spécimens qui était tout comme moi motivé à se mettre le cu de l'eau glacé surement des personnes exceptionnel pour avoir ce genre de motivation ...?

Et bien je peux vous dire que je ne me suis pas trompé et ce qui c'est passé était même au delà de mes attentes.

Un instructeur pédagogue et motivant ! Un staff exceptionnel ! Et une cohésion comme j'en est rarement vu entre les participants, ça m'as fait vraiment chaud au coeur de voir autant de Profils différents, en quelques jours seulement s'entendre aussi bien et partager une joie de vivre si intense ( des souvenirs inoubliables haha 202 un nombre qui me reste en tête et un certain sauna assez encombré ). Mais j'ai également aussi beaucoup aimé les moments de brainstorming qui étais vraiment riche en réfléxions.

A côté de cela le froid m'a apporté plusieurs leçon essentiel dans la vie :

Accepté ce que je maîtrise pas et agir là où je le peux.

Notre corps et notre esprit on une capacité remarquable d'adaptation.

Il m'as aussi permis de vivre la puissance de l'instant présent et l'importance du regard que l'on pose en nous et autours de nous dans les moments que l'on peut appeler "Chaotique" car il y a souvent des choses agréables à regarder dans ces moments ex: la puissance de l'eau d'une cascade qui inonde nos sens, le flot de la rivière sur notre peau ou la magnifique sensation de vie et de chaleur qui émane de notre corps !

Merci du fond du coeur a toutes les personnes avec qui j'ai partagé cette expérience, maintenant je sait qu'il est possible de tomber sur un groupe aussi exceptionnel !