"Expérience inoubliable"

Je suis venu à l'expédition Wim Hof car, je suis adepte de sensation forte et par simple curiosité.
Je connaissais déjà les méthodes de respiration et l'exposition au froid, mais ce que j'ai vécu est au-delà de ce que je pouvais imaginer.

En s'exposant seule face au froid extrême demande beaucoup de courage et de volonté, mais en étant ensemble avec le groupe nous pouvons nous surpasser, s'entraider et repousser les limites, l'union fait la force.

J'ai fait l'expérience de sensations extraordinairement forte, mais au-delà de ça, j'ai compris que le partage, l'écoute des autres, l'esprit d'équipe est vitale pour vivre pleinement cette aventure.

Grâce à Jeff, à son équipe et le groupe nous sommes tout le temps dans une énergie positive, la good vibes est au rendez-vous, merci pour ça et les nombreuses rigolades. Je repars de cette aventure le coeur chargé d'émotions, des outils pour vivre sa vie à 200% et un nouvel oeil sur la méthode Wim Hof.

Merci pour cette expérience de vie qui nous apprend à ETRE dans l'instant présent.

A bientôt pour de nouvelles aventures !! 😀

"Introspection dans l'extrême..."

Comme le dit Mike Tyson (que j’aime citer dans les salons littéraires) : « Everybody has a plan until they get punched in the mouth ». Bon bah là j’avais un plan pour gérer le froid et je me suis pris une bonne mandale dès la première immersion. Mais quel délice ! Oui quel délice d’avoir été bousculé à ce point dans mes certitudes et mes petites illusions! Quel délice de découvrir que dans le chaos il existe un endroit où règne une paix qui se moque bien de la température qu’il fait ! JF a drivé ce stage de main de maître du début à la fin avec une bienveillance inoxydable et une égale attention portée à chacun d’entre nous. Il a su tirer les ficelles de mes peurs pour m’emmener là où je n'imaginais même pas aller un jour. Je finirai cet éloge en reprenant les propos d'un philosophe bien connu (que j'aime citer à 2h du mat bourré) : "la vie donc oscille, comme un pendule, de droite à gauche, de la souffrance à l' ennui ». Souffrance de ne pas avoir ce qu'on voudrait . Ennui de l'avoir obtenu. Et bah non tu te gourres Arthur ! La vie oscille entre cortex pré-frontal et cerveau limbique. Sous la cascade le philosophe ! Mike Tyson avait bien raison. Y a pas de plan. Je vous embrasse tous et toutes espérant vous recroiser un jour.

"Une aventure en humaine incroyable"

Une aventure en humaine incroyable, les mots sont pauvres pour décrire une expérience puissante et des découvertes passionnantes sur soi, les techniques respiratoires et les connaissances scientifiques autour de la méthode Wim Hof. A vivre !!

"le froid sans effroi"

Très beau stage dans le froid et la glace, Jef est impressionnant de connaissances, de qualité de vie, de présence, de chaleur humaine. Il sait mettre les gens en confiance et nous guide dans l'épreuve. Le mélange détente, ludique, musique et le sérieux de l'approche m'ont fait grandement apprécier ce stage Wim Hof. La progression sur les 3 jours avec chaque jour une étape supplémentaire pour découvrir ses capacités est excellente; ainsi que de nous permettre de faire le pont entre ce que je vis dans le bain glacé et ma vie de tout les jours. Il répond précisément aux questions pointues posées. Un grand merci de m'avoir donné les outils pour le travail à la maison. au plaisir de se revoir et VIVE LES CHAUSSETTES JAUNES. JP

"Très bon stage"

Très bon stage

"Renaissance"

Quand il y a 1 mois de cela mon épouse Christine m'a offert ce stage Icemind, à noël mais pour mes 50ans, j'ai été quelque peu dubitatif car la veille cette "coquine" m'avait fait visionner un reportage sur Wim Hof et un groupe de jeune Américains amateurs de sensations forte se confronter au froid sans préparation et j'avais trouver çà complètement dingue.... j'étais loin de m'imaginer que j'allais faire la même chose 1 mois plus tard. Mais ce que je ne savais pas c'étais à quel point j'allais en ressortir transformer. C'est une véritable leçon de vie, de découverte de soi, d'introspection, à travers le froid et la respiration tout deviens limpide, presque évident. C'est véritablement un tournant dans ma vie, en tous cas j'ai la sensation de bénéficier de nouveau atout pour continuer mon chemin. Bien sur le groupe y est pour beaucoup, mais JEFF, JEFF c'est un véritable guide, une inspiration, le maitre mot c'est FLOWWWWWW merci pour tout, tu as changer ma vie.

"A kind of magic..."

Un expérience incroyable et inoubliable qui vous fait vous rencontrer avec vous-même et même des parts dont vous ignorez peut-être l'existence.
Et grâce à Jef "Icemind", ce cheminement est rendu limpide! Son implication, ses connaissances pointues et sa bonne humeur font de ce week-end un pur moment hors du temps...

"Comme un Bambi !"

Cette expédition ICEMIND m’a faite traverser une à une les étapes d’une transformation intrinsèque incroyable à laquelle je ne m’étais pas préparée. Plus qu’une transformation, une découverte ! Celle du pouvoir immense du mental en toute situation.
J’ai senti dans l’eau glaciale un coeur chaud et un corps plein de Vie. J’ai libéré l’enfant intérieur dans la poudreuse des montagnes. J’ai écouté les rires et vu les sourires de mes camarades d’aventure s’épanouir dans la lumière comme dans l’obscurité. J’ai vu l’humanité, le courage, l’amour faire corps dans l’adversité.
J’ai ressenti tout le bien de la Vie et tout le bonheur contagieux qu’elle propose à qui veut bien ouvrir ses yeux et son âme...
J’ai trouvé au fond de mon être un endroit où le silence apaise, répare, renforce et protège. Un endroit qui se joue des apparences, des incertitudes, des détracteurs pour laisser place aux possibilités, aux rêves, à l’endurance, à la vaillance, à l’espoir !
Cet endroit je l’ai nommé Liberté.
Je pensais partir en quête de défis physiques par l’exposition au froid mais l’expédition Icemind vous amène bien plus loin, à la quête de SOI.
Du fond du cœur MERCI
Marine

"Je suis trop heureux d'avoir pu…"

Je suis trop heureux d'avoir pu partager cette aventure avec vous je me sent vivant prêt à gravir des montagne . Je vois la vie sous sont vrai côté. Je n apporte plus autant d importance au matériel.  Mai plus à des valeur de cœur des moment de partage avec des personne que je vien de rencontrer qui me semble les connaître depuis toujours.  Chaqu un de vous et unique et à apporte sa pierre à l édifice pour faire de ce week-end une explosion d amour de bonheur et de joie . Ce week-end restera à jamais grave dans mon cœur comme chaqu un d entre vous .
J'ai trouvé la famille que je chercher depuis longtemps. La famille ICEMIND 😍

"Aujourd’hui"

Aujourd’hui, j’ai un pincement au cœur, je ressens le manque...
Le manque des formidables personnes que j’ai rencontré pendant ce stage incroyable, le manque des sourires, de ce groupe hyper positif et bienveillant face au froid.
Toute la journée, J’ai désespérément cherché quelque chose qui pouvait me nourrir, car oui pendant 3 jours nous avons tous été nourris de rires, de pleurs, de challenges, de câlins, de liens humains, de pensées positives, de détermination, d’apprentissage sur les capacités de l’être humain, de bain froid...

Je suis arrivée avec des doutes, des peurs, des idées fausses et je suis repartie avec une bonne dose de confiance en moi, avec un esprit clair et fort, avec le sentiment de me sentir « Vivante » et que dans la vie RIEN n’est insurmontable et RIEN n’est impossible.

Cette expérience de vie, c’est JF qui l’offre à toute personne désirant sortir de sa zone de confort !

Je terminerai sur cette citation qui je pense résume parfaitement l’état d’esprit et la méthode Wim Hof enseignée par JF.
« Toute vérité passe par 3 étapes : Elle est tout d’abord ridiculisée. Ensuite elle est violemment contestée. Finalement, elle est acceptée comme ÉVIDENTE. » Arthur Schopenhauer.